夏になってからしーちゃんの水分摂取量が増えた。
後、今まではストローで飲むとき飲みきれなかったお茶が口からぴゅーぴゅー噴き出していたがそれがなくなった。
成長したのかな？
とにかく暑いし汗をよくかくからお茶はまめにあげているけどどれだけあげるべきなの？足りているのか不安になった。
調べてみると赤ちゃんは体重に占める水分の割合は70～80％と大人よりもだいぶ高いことが分かった。
身体から水分が出ていく量は体重あたりで、大人の約二倍なんだとか。
母乳やミルクのみで育つ時期には母乳やミルクだけで別に水分補給はいらないんだけど、離乳食が始まり母乳やミルクの量が減ると水分量が減ってくるので、食事やお風呂上りなどのときに水分補給をしてあげるとよいそう。
他にも下痢や嘔吐のときの水分補給や、飲ませる飲み物など詳しく書いてあったのでぜひ参考にしてみてください。
https://community.wakodo.co.jp/community/drink/
赤ちゃんに必要な水分量は体重1ｋｇに対してミルクを飲んでいる子なら100ml、ミルク抜きなら200－400mlほどだそう。
しーちゃんは体重8㎏程なので1.6ℓ～？多すぎ（汗）そんなにあげられてない。。。
明日から水分量増やさないと！！！
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